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GRUPPENKURSE ONLINE

Inhalt:

Asana (Körperhaltungen)

dynamische Abläufe

Pranayamas (Atemübungen)

Basic Meditation


Preise:

140.- für 7er Abo oder 

25.- für Einzellektion

**AUSFÄLLE**

6, 13. Mai (Auffahrt) und an Fronleichnahm findet die Stunde am Mittwoch 2. Juni statt am 3. Juni statt.

*LUNCH YOGA

DONNERSTAG
8. April bis 24. Juni

Inhalt:

In diesen 4 Yogalektionen widmen wir uns den ersten 4 Elemente der yogischen Chakra-Lehre und den dazugehörigen Eigenschaften: Erdung, Dynamik, Kraft und Öffnung. In den jeweiligen Lektionen werden wir Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und unser Bewusstsein ganz auf das entsprechendne Element bzw. Eigenschaft ausrichten :

Montag, 12. April: Element Erde

-> Erdende Lektion

Montag, 19. April: Element Wasser

-> Dynamische Lektion

Montag, 26. April: Element Feuer

-> Stärkende Lektion

Montag, 3. Mai: Element Luft

-> Öffnende Lektion

Preise:

60.- für 4er Abo oder 20.- für Einzellektion

**HATHA SPECIAL

MONTAG
12. April bis 3. Mai